Da alcuni studi effettuati in questi mesi di pandemia, sembra che esista una correlazione tra il buon sonno e il Covid-19. Infatti chi dorme bene sembra più protetto dalle forme più gravi del Covid-19, abbassando il rischio di dover ricorrere alla terapia intensiva. Tale ipotesi è affermata
L’utilizzo spropositato di tablet, smartphone e dispositivi tecnologici non concilia il sonno. E lo sappiamo tutti! Il metodo migliore per riposarsi e recuperare le energie è dormire bene. Secondo uno studio nel campo della salute e del benessere, i dati rivelano che la media giornaliera di
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