L'estate del 2018 è davvero “terrificante” una delle più calde dal 1800, da quando sono iniziate le misurazioni ufficiali. Il caldo incide sul rendimento del corpo umano, come le attività sportive ed il sonno. Infatti la temperatura ideale per dormire dovrebbe essere circa 18 °C ma
Studi scientifici effettuati con prove sperimentali in laboratorio, hanno dimostrato quanto la qualità del sonno incida sul nostro organismo e quindi sulla qualità della nostra vita. Uno dei fattori che permettono di migliorare la qualità del sonno è il materasso, infatti i materassi moderni sono creati
Mal di schiena? Ora la scienza dice basta al materasso "ortopedico" Per anni gli ortopedici hanno consigliato a chi soffriva di mal di schiena di dormire su materassi duri come tavole, senza però avere a disposizione grandi prove scientifiche sulla bontà di questo consiglio. Una ricerca